consulta, crisis de pánico!

esta es tu respuesta
http://www.portalnet.cl/comunidad/showthread.php?t=264104
confia en esto 100%

 

Hola no soy ningun experto en el tema pero hay algo que te puedo aconsejar a ciencia cierta.... Q son el tratamiento con escencias de folres de bach, estan reconocidas por la oms como medicina complementaria .....otra cosa en mis aÑos q estuve en la univarsidad... Un profesor q es psicologo, hizo la diferencia entre este y un psiquiatra en cuanto al tratamiento....el psicologo usa tecnicas y procedimientos no invasivos en cuanto a agregar elementos externos a tu cuerpo, no asi los psiquiatras q usan medicamentos, pildoras y esas cosas, de hecho tienen una pequeÑa disputa interna por los metodos usados......

de todas formas la eleccion es tuya... Y lo otro muy importante es el cambio de actitud, que va desde el modo en que miras las cosas hasta como te vistes....

 

yo soy otra màs de las q ha sufrido crisis de pànico
pero hace años q no me dan..
a mi me ayudo ir al psicologo...
y dejar paulatinamente de tomar las pastillas...
era horrible andar dopada todo el dìa..
intentar volver a retomar todas las cosas
q habìas dejado de hacer x la crisis..
es lo mejor...

 

que mal ojala todos se mejoren
saludos

 

Sigue con tu psiquiatra y hazte examenes de Th libre, T1 , T2 , T3, T4. Suerte.

 

una duda dudosa, esto de las crisis de panico, con un buen tratamiento se puede quitar? o es algo que uno lleva para siempre en el cuerpo y vuelven los sintomas??, saludos.

 

me llamo jonathan tengo 27 años y
tambien sufro o mejor dicho sufria de estas crisis de panico.. exactamente con los mismos sintomas que mencionas..

me comenzaron hace casi 3 años y me mantuve encerrado en mi casa casi 3 meses... varias veces llegue al hospital pensando q me iba a morir... me aterraba dormir por las noches pensando que no despertaria.. esto adornado por las crisis q se venian mas fuerte durante la madrugada...

gran error el mio al tratar de buscar ayuda en libros de semiologia comparando signos y sintomas ahi descritos con los que yo sentia.. en primera instancia pense q eran problemas al oido medio ya q los mareos, desorientacion y desvanecimientos son sintomas que se asemejan mucho al de las crisis de panico... despues pense que eran problemas cardiacos ...UFF .. osea en pocas palabras pase a ser un hipocondriaco.....

me aterraba solo la idea de salir a la calle y q me diera la crisis solo ....

fui al medico 3 veces... me dieron una infinidad de pastillas para los vertigos.. para la circulacion en el laberinto del oido ...porq en este pais si no tienes dinero tienes q ir a un consultorio y ahi con cuea te revisan....(estudio enfermeria)

hasta q despues de soportar esto casi 3 años un dia no pude mas y me dio una de las mas grandes crisis de panico.. con llanto incluido en clases en la universidad.. y me derivaron a una psicologa en practica de la misma U... ( no sabia q me pasaba.. crisis de llanto en un hombre de 27 años?? mas encima metalero))

nunca me he tratado con pastillas.. nunca las he querido tomar .. porq se los efectos de dependencia q causan... (lo se porq mi madre sufre de depresion y toma muchos medicamentos y siempre van en aumento.. ya casi no es ella)

estamos claros como dicen arriba algunos amigos q la solucion farmacologica es la mas recomendada por los doctores...

pero no podemos dejar de lado q NO todos los sistemas funcionan iguales ... todos percibimos las cosas de diferente manera.. ninguno es igual a otro incluso el dolor se persive de forma distinta en cada persona
asi como para algunos la solucion es seguir el tratamiento durante 6.8 o 9 meses y despues dejarlo paulatinamente ... para mi mas facil es hacer ejercicios de respiracion.. relajarme.. no esconder las emociones que pueden ser un gatillante para estos problemas... si tienes q llorar llora.. si tienes que gritar grita... si tienes q mostrarte enojada hacelo....

trata de identificar los factores q te provocan estas crisis... por ejemplo... tension de los estudios..peleas con tus viejos tu pareja.. dinero.. no se.... porq algo gatilla estas crisis..asi como un camarada de arriba escribio q le daban despues de carretiar y lanzarce....

una vez q tengas casi identificado los factores porq pueden ser muchos .... tienes q tratar de darle solucion....

aunq suene trillado piensa q mañana es un nuevo dia.. yo lo hice... el pensamiento positivo.. me levantaba pensando ...HOY DIA NO ME DARAN LAS CRISIS :: ME SIENTO BIEN::: LO PUEDO SUPERAR.... y lo logre...
me autoprograme.. no fue si de un dia para otro .. cuesta.. pero es posible salir.. o al menos controlarlas.....


incluso escuchaba una cancion de un grupo .. War cry q se llama Tu mismo.. muy buena para subir el animo y programarce q nada te puede vencer...


ojala este breve resumen de lo q me paso te sirva...

lo importante es que no estas sola.... a muchos nos ha pasado y estamos contigo....

xau.. [email protected]

 

Ravotril compadre...Sólo me pasó una vez, pero es horrible...Se me achicó la pieza, no podía respirar bien...

 

no le deseo a nadie esta enfermedad ...
siempre me dan crisis cuando estoy por hacer algo importante
un viaje ,una prueba,un carrete(algo donde supuestamente la pasre bien) pero lo extraño q me dan nausias no las controlo
y desps de aver vomitado se me pasan los sintomas y siento como si nada ubiera pasado estoy artoo de esta wea de no poder dormir de poder pasarla bien! no entiendo por q me pasa esto tengo todo lo q quiero nunca me ha faltado nada mi familia es unida no hay peleas nada como q sea la razon para q tenga esto... a mis amigos creo q los tengo arto xq con ellos cerka mio me siento seguro ... y lo peor esq tpoco me puedo desahogar no puedo llorar ( ni con la muerte de mis seres keridos he llorado como q no tubiera sentimientos )
o exprezar la rabia contenida q tengo por esto..
ojalas el mundo se termine el 2012 xq nika vivire con esto toda mi vida..

 

Pucha es re-poco lo k puedo aportar, nunca e tenido, si conosco amigos, te diria k es algo d la mente, pero leyendo el comentario de soni89, es penca la sensacion y es mas facil decirlo k hacerlo.
mucha fuerza, amor y bendiciones
te deseo lo mejor