Ayudita : Me resfrio con facilidad >.<!

Existe un libro k es muy famosos en las eskuelas de medicina, el famoso "Harrison" de medicina interna. Ahí aparecen descritas diversas causas (diabetes, problemas tiroídeos, reacciones anafilácticas, etc, etc) k pueden generar inmunodepresión. Lo de la komida saludable kizás es uno de esos tantos faktores, pero no puedes decir k es la kausa ÚNIKA en este tipo de problemas.
Insisto en k mi rekomendación es konsultar un especialista, personas formadas para tratar estas kosas y no guiarte por rekomendaciones de kienes no somos expertos en el tema, hay k ser responsable kon la salud por lo k es preferible deskartar todo lo fisiológiko primero y una vez kon resultados en mano (y rekomendación de la persona k estudió para esto) seguir algún tratamiento o kambio de hábito.

Saludos.

 

eres alergico a la primavera....

 

Tapese las patitas perrin

 

Tienes que ir a ver a un médico, para que te diga efectivamente cuál es la causa.(ahi también te va a servir para saber si es un vulgar matasanos, que te pasará recomendando químicos; o es un médico de verdad, que te recomendará una terapia con la que realmente te vas a mejorar).

Acá en casa yo hago lo siguiente. Compro mucha fruta y verdura y cuando noto que mi gente se pone como pollito débil, hago limonadas calientes con miel, y a la cama. En la mañana vitamina c y jugos.
Si es un problema de defensas, tomando echinacea y vitamina C, debería ir pasando. Si es un problema de alergias, estás sonado y tienes que seguir un tratamiento.

 

sale de la kasa, toma bastante agua

y hace deporte

 

socio, tiene que comer arta ensalada, hierro,cinc,legumbres, pescados etc...
pero lo mas importante de todo es hacer harto ejercicio, porque liberas endorfinas.Las endorfinas son péptidos (pequeñas proteínas) derivados de un precursor producido a nivel de la hipófisis, una pequeña glándula que esta ubicada en la base del cerebro, esto hace que sintamos una sensacion de bienestar, [FONT=&quot]inhibiendo los efectos del [/FONT] [FONT=&quot] stress y a la vez reforzando tus defensas.

[/FONT] así que a hacer ejercicio se ha dicho.
[FONT=&quot] [/FONT]

 

compare hay hartos consejos aca que son a considerar.
que te alimentes bien y sano
que hagas ejercicio.
que vayas a un medico para que te examine
y que ojala ese medico sea naturista por que los malditos doctores comunes y corrientes estan solo preocupados de recetarte los quimicos y venenos con los que ellos recibiran bonos.
cuidar los cambios de temperatura .
yo en lo personal como sano y natural, hago harto ejercicio y tomo mis dosis de vitaminas, minerales y suplementos ( todo natural ) y no me enfermo nunca.
p.d. y si te ofrecen vacunarte ni cakando.

 

consume mas vitamina en frutas y verduras para ayudar al sistema inmunologico a tener defensas contra atakes... la limonada no ayuda en nada cuando estas resfriado, es solo un mito... si ayuda cuando estas sano a evitar un posible resfriado porque ingieres vitamina C, pero una vez enfermo es mas bien pa calmar la sed y no deshidratarte pq hay q consumir harto liquido.

si puedes tb comprate vitamina en capsulas... y las consumes normalmente, esas cosas las venden sin receta.

y lo otro es cuidarse de los cambios de temperatura, si te bañas no te kedes a guata pelá con la ventana abierta, si llegas cagao de calor no te empelotes al toke ni te bañes con agua helada, espera un momento hasta enfriarse normalmente y de ahi te bañas con agua kitada de frio, pero no helada.

y trata de no kedarte dormido encima de la cama o algo asi, para q el cuerpo no se te enfrie.

hay muchos consejos q puedes seguir, pero tb depende de tu organismo, y de como tengas tu sistema inmunologico.

 

Vitamina c , Comase sus vegetales , tome arta aguita , cuidao con los cambios de temperatura muy bruscos :B qe no le destapen las patitas : )
Cuidate , eres todo lo qe tienes ! * ahah janis joplin xD

 

aguita de culen ajajajaj XD