Hola, como bien dices no hay opción a la hora de elegir entre los "venenos" (buena forma de llamarlos) y la fruta o miel (sin mencionar todas las propiedades que esta ultima posee). Pero hay otra opción, se llama sucralosa, es 600 veces más dulce que la famosa azúcar(por lo que se necesita menos cantidad para endulzar y tiene menos calorias además) y al igual que los demás "venenos" como la sacarina, aspartamo,etc , se crea a partir del azúcar pero es natural 100% y no tiene efectos negativos ni a corto ni largo plazo. De todos modos me sigo quedando con la miel, fiel amiga de todo los deportistas xD. Saludos y espero haber aportado con tu duda.
naa no me gustan los endulzantes prefiero exarle solo una cuxarada de azucar ke sentir ese gusto a plastico ke tienen esas weas .. saludos arto pobre el tema
