Beber es como el yoga ;D

jajaja
espero les gusten


BEBER es como el YOGA. Entonces, vamos a PRACTICAR!!





Savasana
Una posición de relajamiento total
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Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad.



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Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas.



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Marjayasana
Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.
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Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.

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Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.

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Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.

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Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas.

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Malasana
Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.
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Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.

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JAJAJAJ
ojala les guste y no te taaan repetio XD
y si no puteen con ganas no mas!!
salu2