Salchicha

perrito baja tu tema esta super bueno guardalo en un word algo asi, esta muy bueno viejo pero aun no empieza el concurso

:O makinon pedazo de tema... pero viejo aun no empieza el concurso.... pero baja tu tema cuando empieze el concurso lo haces viejo

esperemos que los demas opinen viejo, asi damos mas tiempo para que se preparen

Buena viejo! siempre te topo en el foro gym así que decidi agregarte en la buena onda, saludos!.

compadre le habia dejado mi ultima duda sobre la alimentacion por MP para que lo revices porfa .. gracias de antemano

muchas gracias viejito por la ayuda y cooperación.. se te agradece viejo

vale por ponerme el tanto compadre, ya se tomaron medidas con los super mod, saludos

me cerraron el tema cumpa de mi consulta sobre el quemador, gracias por la respuesta

gracias por tus respuestas, y seguiré informándome mucho, simplemente quiero terminar con 2 consultas..

1) si los carbo pueden transformarse en grasa cuando no se va ocupar energía... ¿porqué se recomienda comer grasas y proteínas después de un entrenamiento?

2) si una persona quiere bajar de peso y hacer una dieta alta en grasa saturadas... ¿como puede hacerse un menú siendo que los alimentos son cosas como las almendras, aceitunas, aceites? es como muy dificil hacerse un buen menú

Saludos.

tengo entendido que de noche no es recomendable comer carbohidratos y darle preferencia a proteinas y grasa.. ¿es así?

Jajajajaja... buena perrito vaya no mas paselo bn.. por esos dias no pasa nada perro.. saludos

y para aumentar masa, es lo mismo o cambia un poco la cosa?

Igual estoy leyendo lo que escribió guitarclas en un post donde mencionó todo esto, pero igual voy de a poco porque estoy recién iniciándome en el tema.

Gracias por tu tiempo