Heavy_truck

buuu perro una infinidad de ejercicios aparte de los ejercicios doctrinales osea movimientos, giros, marchas, movimientos con fusil, desfiles los ejercicios fisicos mas comunes son flexiones de brazos y abdominales pero acostados levantando las piernas y la primera salida es el fin de semana de semana santa...a todo esto mientras mas te equivoques o te mandes cagadas mas vas a pagar y seras el regalon de los instructores, en lo unico que tienes que brillar es en las notas en lo demas mantente al medio no seas muy arrastrado ni muy escondido solo has lo tuyo bien. cualquier pregunta este es mi correo [email protected] me llamo Cristian Quiroz Olivospor si buscas en face

unas consultas, al principio que tipo de ejercicios nos aran hacer? y cantidades?

el 15 de febrero me acuertelo

akajka asi es xd