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wena cabros !! queria saber si me pueden orientar en alguna institucion que sea buena para poder estudiar programacion , que no sea las tradicionales como duoc o inacap , que en lo posible un buen arancel y buena educacion , ojala me puedan ayudar ! saludos y gracias

hola a todos !! espero que me puedan ayudar , hace ya dos meses estoy haciendo rutinas de ejercicio del t25 , bueno lo cual me ha servido bastante , pero aveces ,como hoy por ejemplo me siento demasiado cansado, y no se por que sera , segun lo que yo creo que mientras mas entrenamiento tenga...

amigos , estoy sacando el calculo para definir el cuerpo , segun el calculo yo debo consumir cerca de 1800 calorias , la estoy dividiendo en los macronutrientes necesarios segun un estandar que encontre para definir seria algo asi , Distribucion de calorias carbohidratos proteinas...

amigos necesito ayuda para bajar la grasa del abdomen bajo , baje de peso mido 177 y estoy pesando 70 kilos , ya estoy en mi peso normal y he podido bajar casi todo el cuerpo pero en el abdomen en la zona baja siempre eh tenido como grasa acumulada y me gustaria saber como bajarla , espero que...

estimados , saben si realmente sirve estas maquinas "milagrosas" que dicen que sirven para poder tonificar todo el cuerpo . hay alguna guia de ejercicios de dicha maquina ? espero que me puedan ayudar !!!!! saludos !!