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Actividad: WORKOUT, running y peso muerto (utilizando el peso de mi cuerpo) Motivo: Definir y crecer, estética y sentirme bien (busco algún deporte de contacto para el futuro) Descripcion: Mido 1.75 y peso 73 kilos, contextura delgada. RESEÑA. tengo 30 años y entre la pega y la familia...

Yo consumo proteína de Soya aislada.. con casi 29 prote x 100 gramos (0% colesterol y grasas, 0,1 HC)... y la compro demasiado barata (lo ke vale un carnivor de 4l, yo me compro 6 kilos de porte de soya) Para los ke preguntaban mas arriba, entiendo ke la prote no aumenta en grasa (si es...