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  1. F

    Quemar grasa o ganar músculatura?

    Hola, tengo 21 años mido 1.69mt y peso 101kg. Voy a comenzar a ir al gimnasio y a cambiar mi alimentación pero no tengo claro que es mejor para mi cuerpo. Tengo un alto % de grasa corporal, que me haría mejor ; dedicarme a hacer cardio o hacer pesas/maquinas?
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