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la wea es matematica, si tu quemas 2000 calorias al dia no puedes comer 2500, tienes que comer maximo 1500, si quieres comer mas tienes que quemar mas, le pones cardio y puedes comer un poco mas o bien bajar mas rapido, para bajar de verdad tiene que ser de a poco comiendo bien comidas sanas si...
puta weon yo soy del colo y si estuviera herrera estaria mucho mas tranquilo, no es mas que bravo pero tiene harta experiencia y da garantias, ese weon salva partidos los otros no me tincan para nada
es que igual el tecnico tiene razon, ter stegen esta lesionado y ademas despues del partido que se mando como que se les abrio el apetito a estos coños qliao
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