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:( :(

:o :o :o = :p

CHANCHAN:plaf:

Bn y tú ? q se cuenta??

lalala

c.f & b.x

yo vendo un lg viewty con su kja y accesorios y etc !! cualquier cosa mandame un mp saludos

jajajaja

a dalee... no conosco graneros XD , bueno q estes bien cuidate =)

pucha cumpa... tranqui no mas.. ya todo pasara.. asi que arriba el animo no mas y disfrute los dias como nunca !!! saludos y cualqueir cosa aqui toy xD

Muchas gracias por los tips compa!! en todo caso siempre e levantado harto pesoo.. porke una nutriologa me dijo q tenia q levantar harto peso y pocas repeticiones, segun ella iba a aumentar masa muscular asi... y eso hice y me a ayudado ! , pero obviamente tengo q seguir porke kiero estar en un...

sapien como estay... espero q bien!

cumpa aqui encontre algo bueno ! http://www.portalfitness.com/articulos/entrenamiento/hipertrofia_musc.htm

hola cumpita ! explicame un poco mas lo de hipertrofia muscular porfa.. q entro al gym esta semana ... y voy a probar ese suplemento q me dices.. aer si me ayuda a sakar mas masa muscularrrrrrrrrrrr :D

-= tu envidia alimenta mi ego =-

parece q tu tenias sueño jaja ni te despediste !bueno buenas noches.. (K) =)

jaja no si creeme q ya estoy entendiendo lo de la capilla !!! y estoy kgao de la risa jajajaa , responde el mp ! q me quede hablando contigo no mas

aaa mish, ahora esta permitido escribir ? ajajjaja.... un beso nueva amiga ! revisa tu bandeja de entrada hahahaha

uhmmmm..