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yo entreno 2 horas en el gym (solo pesas, nada de cardio) entre calentamiento, ejercicios y estiramientos, a veces entreno 2 horas en ayunas, y no noto que pierda masa muscular (solo grasa)

Saca las frutas y la leche, dale duro a las proteinas y grasas, los carbohidratos, chaoooo ;) calcula cuantas kcal te corresponden teoricamente, con la formula de harris benedict y te haces una idea masmenos, aplicale mas a las pesas y reduce el cardio ;)

ajajaaj toda la razon

jajajajajaj las frases jajaja, la tipica de mi maima es " apaga la tele y la luz y acuestate!! " ajajaja

que es boniiita la vale :$

Bueno me presento. Nombre: Eduardo Edad: 20 Ciudad: Santiago Como llegaste al club de toby: sacando la vuelta en la pega xd Hobby: ir al GYM, leer, ver peliculas y jugar play los domingos xd Habilidad: ser empatico con los demas y con mucha paciencia :$ Debilidad: las minas y las weas dulces...

Eso es variable, yo que tengo un tituto técnico de nivel medio en contabilidad de un liceo, casha po liceo, ni instituto ni nada, estoy ganando 500 liquido, y del 2011 que estoy trabajando en conta, la experiencia, las ganas de aprender y querer salir adelante y "contactos" a veces te juegan una...

puta yo voy recien en el primer año de contador auditor, y me heche mate 1 de puro aweonao xdd cashe toda la materia y en el examen final de puro wn me lo heche :plr:

:O Wena, justo estoy estudiando contador auditor, pero ahora pa que la saaake xD

puta, yo que estudio auditoria me desmotive xd

Aqui te dejo un estudio sobre la testosterona ( en ingles ) http://www.crimetimes.org/95c/w95cp4.htm Tu dices que el caracter de una persona no es consecuencia de hormonas, si no de cultura o un factor "social" o influencia social, pero segun el estudio que te dejé, demuestra en cierto grado la...

Por experiencia propia, me atrevo a decir que las dietas cetogenicas o dieta anabolica son excelentes, hasta hace 1 semana estuve 1 AÑO con dieta anabolica, de la cual 8 meses fueron con carga de carbohidratos de 2 dias (sabado y domingo) y los 4 meses restantes solo 1 dia de carga (domingo), de...

bonita e inteligente, que mas? xd

Has oido o leido sobre la dieta anabolica?

yo kasho que mi atractivo es mi poto y los labios, segun mis amigas xD

jajajajaja, historia qla, ta wena jajajajaja, oie y tu amigo que edad tenia 13?? xdd

wena cabros, me presento, soy el Tedy xd, llevo como 3 años entrenando pesas, pero solamente 1 año ha sido 100% entreno, descanso, y buena alimentacion. bueno eso, Saludos!!

Wena, me presento, soy de Renca La LLeeea jajajajaja Saludos!!