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yo tambien voto por que con esa plata mejor pagues la mensualidad de un Gym. Despues si sigues con la idea de hacerte un gym en la casa, te podrás hacer uno mas bestial. Para hacer un gym piola y que te dure en el tiempo necesitarías minimo unos 80 a 100 kilos en discos, un banco plano y una...

busca en facebook, calistenia puerto montt :P

black house. Ahi entrena machida, anderson silva entre otros http://www.blackhousemma.com/fighters

se fué en la volá, un par de metros mas y no alcanzaba a abrir el paracaidas xD

estuvo muy bajo taylor, mal jugao por parte de udeconce

no entendo. a que le llamas 13 set y 7 set? a por ejemplo, 4 series de 13 repeticiones c/u o a 13 series de 8 repeticiones c/u :omg: como dice el amigo arriba, si quieres enfocar tu trabajo 1 día fuerza y otro día hipertrofia deberia ser por ejemplo, 5x5 y 4x12 respetivamente. Yo kxo que con eso...

de que las hay las hay pero de va a costar encontrarlas. Lo que mas vas a encontrar es "bujinkan budo taijutsu" que es tambein llamado ninjutsu. Yo creo que depende mucho del profesor ;)

castro udeconce la final :paranoico: se me acaba de ocurrir, podriamos haber hecho un concurso para adivinar el campeon de la ligaaa pero ya quedan solo 4 asi que seria muy facil xD

se vienen buenos los partidos parece, ojala sea udeconce vs castro la final hace rato que no veo las noticias en tv pero ¿ha salido alguna vez en algun canal algun reporte sobre la liga de basquetbol?

y los leones xD

Ahora comencé a leer "el verbo kaifman" se supone que es una precuela de "logia" de francisco ortega. Vamos a ver que tal, considerando que logia no me gustó mucho pero no me pude resistir a un libro que dice tener en su argumento a nazis, caballeros medievales y a la isla friendship xD

estuvo bueno el partido

"En los Largos del Mackay es donde están las primeras rocas que probó Heidi Duartes Wahl, escaladora quien lamentablemente falleció el sábado 15 pasado en las cercanías de New Paltz en el estado de Nueva York donde estaba realizando un MBA, trabajando en un banco en Manhattan y también...

buenaaa el 2015 comienza con un evento que transmitirá vvia x

esa es una tabla con los ejercicios mas eficiente segun powerexposive

Ya están definidos los ocho clasificados a playoffs de la Liga Nacional de Basquetbol de Chile. Entre sábado 27 y domingo 28 la serie de 4tos de finales, al mejor de tres encuentros, se abrirá en casa del equipo de menor registro. Fuente: lnb.cl

el primer partido es el proximo fds, 27 y 28. Como nunca, transmitirá todas las llaves por cdo premium y direct tv

la mayoria de los partidos los transmiten por CDO. se supones que habian llegado a un acuerdo con tvn para transmitir un partido semanal pero parece que funó el acuerdo porque solo transmitieron 1 hace como 1 mes y sería xD

El escolta de los Lakers de Los Angeles en la NBA, Kobe Bryant, desplazó al ex astro de los Bulls de Chicago, Michael Jordan, de la tercera posición en la lista de líderes en puntos anotados de la liga estadounidense. Jordan terminó su carrera de 15 temporadas en la NBA cuando se retiró por...