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Depende, en los gimnasios te lo mide cualquier persona y posiblemente no esté capacitada para hacerlo, puedes ir a consultas particulares de nutricionistas, profes de educación fisica, kinesiólogos, etc
Si vas a gym y te evalúan asegúrate:
que antes de realizarte la evaluación te marquen los...
buen estado de hidratacion es antes de la prueba tener una hidratación tanto antes durante como despues del entrenamiento
lo de no beber liquidos era antes de la prueba modificare eso
MAÑANA VOY A LA SERENA jajajajjjajj
trabajo en Deportes la Serena
saludos
He visto temas donde se dice que el porcentaje de grasa se evalúa de varias formas, por eso me he dado el tiempo de realizar este tema detallando todos los pasos a seguir para poder realizar este calculo
TERMINOLOGÍA
El % graso es la proporción de masa adiposa que se encuentra en un organismo...
a lo que voy yo, por algo hay entrenadores deportivos los PF, etc el entrenamiento es diferente, si es por eso entonces para que existen?
solo digo eso cada persona es especialista en una cosa, obviamente se puede aconsejar pero es obvio que existe la persona acorde a realizar diversas cosas
jajaj sipo si el medico no tiene idea de ejercicio ni de nutricion a no se que sean deportologos (especialidad q no está en Chile) o traumatólogo, etc si es lesión por ejemplo que se te cagues un ligamentos obio se viene tratamiento médico, después te mandará al kinesiologo (es ahí donde es su...
o
ye pero el kine rehabilita po no prescribe ejercicios de alto impacto , esta bien y mal lo que dice porque se mete en cosas q no le convienen, ademas los médicos son los weones que menos saben de deporte, para eso estan los especialistas
hay cambia la cosa po, por si acaso no soy profe de educación física
por mi cuenta investigaré mas en el tema, pero como te digo esta abierta la invitación a una cátedra en el magíster, sn los días sábado asi que no creo que complique mucho
Si bien hay estudios que dicen lo de entrenar en...
nadie te descalifica no seas llorón aya entonces lo que dices tu esta bien
comeremos solo 1 vez al día poniendo en juego nuestro rendimiento deportivo
tus fundamentos si bien veo mucha gente las cuestiona asi que no es algo de mi solamente, dices algo que para ti esta bien pero vee y lee lo que...
Y estamos nuevmente en lo mismo he escuchado, loco . la pregunta que hiciste si considerar dentro de deportistas de alto a rendimiento a los fisicoculturista esa pregunta te la puede responder cualquier atleta, y me imagino que sabes la respuesta, ademas lo unico que estas haciendo es...
para los que están acostumbrado a la cetosis serían tu nomas y los que te hacen caso, un deportista de alto rendimiento (tenis, artes marciales, lucha, basqueball, gimnasia deportiva) NO SIRVE ya que disminuye el rendimiento considerablemente, esta comprobado tanto por estudios científicos como...
habrá que cagarse del hambre noms según tu y depues cuando se coma hay q recurrir casi a los atracones de comida jajajaja
Te falto comer papas fritas grasas jajajaja
Loco hay una diferencia muy grande en comparación a la gente de esos tiempos y se llama EVOLUCION, si bien los hábitos de la...
y quien te dijo que me quede con lo de la universidad? pff estoy relacionado con el deporte trabajo en ello, notrabajo en tu fisicoculturismo, trabajo con deportistas de alto rendimiento asi q las vias son diferentes ademas el objetivo de la nutricion es optimizar el rendimiento no cagartelo...
hazle caso al profesor guitarclas q recomienda "la misma dieta" para todo el mundo, saca material de foros que nadie sabe su precedencia y su veracidad, que dice que en el pasado se comía pura carga y grasa siendo que tambien consumían semillas y raíces en el pasado
Creele compadre al profesor...
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