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guaaa.. yoo quiero.... entreno pero realmente necesito asesoria [email protected] alguien ha recibido respuesta ya?

el FOCUS T25 es la continuacion del INSANITY,, ademas la guia nutricional es la misma...no se dejen engañar por que solo sean 25 minutos al dia.. es una rutina fuerte de cardio , core y abs... deben estar en buen estado fisico para comenzar..

hola ..soy nueva no entiendo como se ocupa esta pagina..jakkakja lo que si se es que llevo 1 semana haciendo este entrenamiento y es muy BKN.. la verdad es la continuacion del insanity.. yo no lo hize .. pero si llevaba tiempo con el turbo fire tambien de BEACHBODY y ya me estaba aburriendo...