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falta de comprensión lectora, dice "ya que ahora debo entrenar en las mañanas o tarde y lo hago intensamente" no entreno dos veces al dia... ah! y cartero no lo soy, solo estudiante universitario. He leido que la creatina es solo un suplemento placebo. Gracias por tu comentario =)

gracias por tu respuesta, yo tomo batido (100 whey protein) despues de entrenar + carbo , pero aun asi pasa el rato y estoy muerto de cansado, te reitero que yo entreno con mucha intensidad son 45 minutos en donde no descanso entre series y solo 1 minuto de descanso cuando cambio de ejercicio...

Hola, me gustaría saber si me puedan orientar en que puedo tomar después de entrenar, no me refiero al batido de proteínas, sino a algo que me de energía, ya que ahora debo entrenar en las mañanas u tarde y lo hago intensamentem pero luego del entrenamiento en el gym se me viene todo el...

son olas sucesivas que se forman por el viento

yo tb he visto asi, y no toy webiando, van mirando siempre una sola direccion, se ven como de color gris y atraviesan obstaculos, la verdad a esa respuesta es muy dificil de responder...

???? que cosa

BIENVENIDO MECHON... descansa mucho ahora pq se te vendra un año cuatico y ojala tengas buena condicion fisica pq puta que hay que subir cerros...

donde lo compraste? he ido a varias tiendas de suplementos y no lo venden pq dicen que esta prohibido... dame el dato plz

un examen no refleja lo que sabe el alumno todo se vera en la practica salu2

la unab esta watiando brigidoooo

la cancion mala weon y casi casi usa al manuel

quiero esa cortina del water A-HO-RA!!!!!

mas repetio que un castaño

te falta polola

gracias... te falto el focus t25 ke es lo nuevo del loco de insanity

fome...... y no soy peruano

porfinnnnnnnnnnnnnnn gracias weonsito !!!

me daria diarrea con estar en la terraza en una de esos edificios

ke eri mina pa tus weas

narco detected