Resultados de búsqueda

  1. ernestoalka

    Proyecto parques para StreetWorkout

    esta buena la idea ojala funcione
  2. ernestoalka

    [INFO] Mucha Estética... pocos beneficios

    gracias por la info
  3. ernestoalka

    [INFO] Los 44 mejores ejercicios con tu propio peso

    gracias son buenos ejersicios esos
  4. ernestoalka

    Travis Pastrana / videos / info

    estan buenos los videos gracias :D
  5. ernestoalka

    [INFO]¿Cuando usar cinturon para levantar pesas?

    nunca lo e usadopero debe ser bueno
  6. ernestoalka

    Viernes o Sabado???

    viernes siempre :D
  7. ernestoalka

    [INFO]Ayuno para ganar mas músculo

    Científicos japoneses realizaron un experimento en el que se permitió a un grupo de ratas al que habían sometido a restricción calórica desde días antes, que comieran cuanto quisieran durante un periodo de 12 horas. Los investigadores examinaron la masa grasa, la masa magra y los órganos...
  8. ernestoalka

    [INFO] Como Aumentar Fuerza En Cada Ejercicio

    gracias por la info despues vere que onda eso si ahi que tener cuidado con el peso
  9. ernestoalka

    [INFO] El buen six pack

    gracias por la info
  10. ernestoalka

    [Concurso] Mi Entrenamiento the_walox (principiante)

    bien sigue asi,pero hace mejor los ejercicios en especial las sentadillas,ya que si las haces asi te traera serios problemas a futuro. trata de hacerlas sin que la rodilla pase el pie. nose si me entiendes
  11. ernestoalka

    [Concurso] Mi Entrenamiento peloa5 (principiante)

    felicidades :D sigue asi
  12. ernestoalka

    Noche de rock

    buena historia un 7
  13. ernestoalka

    [VIDEO] Muchas formas de saltar la cuerda!.

    yo soy re tieso pa saltar eso jakajakajk