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Estimados, Recurro a sus conocimientos..les cuento, yo estaba recien pesando 93 Kgs (1.75 mtrs) y desde el 2 de enero empecé a mentalizarme a comer más sano y llevar una rutina de ejercicios livianos (active 2 para el que cacha) lo cual me a permitido bajar 3 kgs hasta el momento...mi meta son...