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Bueno amigos del foro, queria dejarles un estudio realizado al nuevo programa de Les Mills GRIT SERIES, el cual consiste en una clase de 30 minutos de alta intensidad.

Solo quiero hacer un post corto y preciso. Después de averiguar por distintas paginas de Internet acerca de recetas para hacer bebidas isotónicas caseras, comenze una investigación en la cual descarte algunos ingredientes y la cantidad de gramos para estos que fueran los óptimos para el...