Separa los nombres con comas.
wn no podi hablar de dietas de culturistas en un atleta, nada que ver son cosas contrarias, ademas la alimentacion de estos deportistas no se...
weeena compadre asi qe tambn eri antropometrista qe weana saber qe hay gente aca en el foro nose me tincaria estar en contacto contigo nose pa qe...
ahh hogan ql andate luego decrepito de mierda estan haciendo puras cagas con el otro viejo ql !!!
a la actualidad el primero son azucares simples y el 2º azucares complejos eso creo jaja porque eso segun lo que vi es mm el no fue el...
ta re piola la pagina compadre esta buena pq los separa por nivel de entrenado.. cosa que no muchos diferencian saludos
y yo que habia leio en el diario el otro dia qe la ducha hacia mal xd saludos
wena compadre, ola vi en el foro de gimnacio que te gusta el deporte y que eres amante de la cineantropometria, bueno yo = jajaja nose po y te...
agregado conversamos compadre
el arroz blanco es de alto IG, todo lo que tiene un proceso de coccion, por ejemplo frutas cocidas etc. .. oye conversmos por msn mejor asi te...
segun todo lo que he leido en articulos cientificos seria su leche sola inmediatamente antes del ejercicio porque digamos que ayudaria a optimizar...
te lo digo pq conosco varia gente qe se obseciono con el tema
si pero tteni qe tener en cuenta qe mucha gente se obsesiona con aumentar masa muscular y consumen casi todo el dia proteinas pq?¿ porque se les...
yo te digo efectos a largo plazo.. los efectos positivos mm si a corto plazo sipo porque a largo plazo te encargo la dialisis
que chucha este tema aca :S
no si cacho lo qe voy es qe tienen muy sobrevalorao a las proteinas y no ven los riesgos qe puede tener.. por ejemplo los alimentos altos en...
depende del entrenamiento.. insisto se le tiene mala fama a los carbohidratos si se consumiera lo REQUERIDO no deberias aumentar masa grasa ya...
1 el tema no lo hice yo 2 para estar en papel de profesional hay que tomar distintas variables, lo que se hace aca no es un papel nutricional, se...
si fuera aca en chile asi.. harta mierda ya no estaria
1 lenguaje tengo aca no sirve.. no te entenderan.. 2 la diferencia si lo se en mi caso y se en que se diferencian.. estamos en un foro no es una...
siempre discrepo en eso que puse en negrita porque a la gente que asesoro yo hacia eso otras personas les hacian dietas con un contenido bajo en...
