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Hola amigos y amigas, primera vez que posteo en el portal, hoy vengo a solicitar alguna dieta para bajar grasa y una rutina para hacer en casa ya que no tengo tiempo para ir a un gimnasio....mido 1,85 peso 135 kg, soy una persona activa pero con mucha ansiedad, me dan ganas de comer y no lo...

Necesito ayuda amigos porfavor. se que tienen algo que ver con los injertos y esquejes.