Resultados de búsqueda

La candidata a constituyente por el Distrito 9, Yuyuniz Navas, realizó insólitas declaraciones en el programa “Aquí se debate” de CNN, donde aseguró que Chile debía salirse de la ONU y que el Covid-19 fue lanzado por el gobierno comunista de China. El espacio televisivo, conducido por la...

Un sismo de mediana intensidad se percibió a las 23:46 horas entre las regiones de Atacama y Maule. Las intensidades en escala de Mercalli son las siguientes: Región: Atacama Alto del Carmen: IV Copiapó: III Freirina: III Huasco: II Tierra Amarilla: III Vallenar: III Región: Coquimbo...

Chikillos, esta noticia es muy fuerte, yo kedé impactado al leerla, la verdad es que no sé si puede o no colocar esta clase de temas, por lo q leí en las reglas, no está prohibido, pero kiero compartirlas con ustedes. Si hay q cerrarlo solo haganlo. Un impactante y estremecedor caso de...

Muchos habréis oído hablar de los entrenamientos cruzados. Y aunque no lo hayáis escuchado seguro que lo estáis poniendo en práctica sin querer. Simplemente se trata de variar los entrenamientos y ejercicios para poder conseguir un mismo objetivo. Si yo quiero entrenar la fuerza o verme más...

Para todos aquellos que pueden dedicarle cinco días al gimnasio esta rutina tiene como objetivo atacar duro cada grupo muscular una vez a la semana. Pruébala y lo más seguro es que acompañada de una buena nutrición tus ganancias sean notorias en un par de meses. Lunes. Pecho y Tríceps Pecho...

Si has decidido comenzar a ejercitarte ya sea en tu casa o en un gimnasio, debes tener en cuenta ciertos aspectos, para ver resultados positivos y no lesionarte. En este sentido, el portal especializado en Fitness, FitSugar.com, entregó un listado con 3 cosas que jamás debes hacer antes de...