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Buenas a todos, necesito consejos para mejorar mi alimentaicón o una buena dieta de quienes manejen el tema, les cuento que siempre estoy haciendo algo de ejercicios (bicicleta, fútbol, running o elíptica) pero me alimento bien mal. Mido 1,83 y peso 88 kls aprox. y soy bien desornedado en mis...

Muchachos necesito comprar unos balones de fútbol para un equipo de amigos... Cual me recomiendan, según sus preferencias y experiencias jugando este deporte??... Gracias pd: Que sea redondo obvio (para los chistosos) jajajaja