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voy a cumplir 4 meses en el gym, pero se ven resultados en espalda, bicep, tricep, oblicuos pecho y abdominales, en piernas no mucho, soy algo flojo. No tengo una rutina definida del todo pero, solo alterno los ejercicios clase por medio: Clase 1 - piernas - pecho - tricep (dos ejercicios...