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Estas bien cagado de tiempo, pero si quieres algun resultado relativamente rápido te recomiendo Insanity o Insanity Max 30. Todo va a depender de tu voluntad, ya que de que cuesta, cuesta.

1500 calorias las como al desayuno xD

Gracias, ya hice el Insanity normal y era muy bueno. Voy a empezar a hacer este para complementar mis otros deportes.

Yo salgo harto a correr y según mi experiencia te puedo dar los siguientes consejos: -La comodidad es clave, debes usar ropa que sea transpirable, que te genere el menor roce y que en caso de frío te abrigue pero que no te haga sudar más de lo normal (primeras capas bajo la polera, nunca usar...

MotionTraxx_Ep002_180bpm_FastOnTheDraw.mp3 https://skydrive.live.com/redir?resid=23BC0244B8F567A6!235 MotionTraxx_Ep006_182bpm_Propel5K_TrainingMix https://skydrive.live.com/redir?resid=23BC0244B8F567A6!236 170-180 BPM - UPshift (part 3)...

Encontré como 7 mix especialmente para correr, hechos por Motion traxx. Estos sí que son para llevar un ritmo rápido. Los estoy subiendo, así que más tarde los comparto. Saludos

Ya que nadie más a aportado con alguna canción o mix, aprovecho para revivir el tema con un mix muy bueno que encontre y que probaré hoy. Es un mix de entrenamiento para maratón de 2 horas, creado por Audiofuel, llamado "Run Wild- A high intensity long run with coach". Es de alta intensidad, de...

Lo ideal sería que compartieras las mix que encontraste buenos, para ir generando la audioteca, esa es la idea. Salu2

He buscado mucho y me ha costado encontrar páginas buenas en donde se comenten y/o compartan canciones motivadoras para correr/trotar o practicar running. Es por esto que propongo utilizar este post para que se posteen y se dejen con link de descarga, las canciones que utilizan y consideran...

Dig deeper!!!!