Separa los nombres con comas.
Estaba pensando en comprar Serious Mass de ON, un ganador de peso que según dice otorga 1250 cal por servicio. Llevo dos meses en el gimnasio,...
Estoy pensando en comprarme este suplemento, pero me gustaría saber cuanto tiempo dura un tarro de ese porte, y en que momentos del día debo...
Hace poco más de un mes estoy yendo al gimnasio, y a la vez, siguiendo una dieta para aumentar la masa muscular. Estoy comiendo mucho, pero en...
Resulta que leí que si uno busca hipertrofia muscular, es necesario entrenar cada músculo más de una vez a la semana, es cierto esto?
Eso.. me es más cómodo hacer el press en banca plana con una barra que va por un riel, porque además de encontrarlo más cómodo puedo hacer un poco...
Acabo de empezar a ir al gimnasio y quiero saber si está bien mi rutina para pecho y biceps: hago 3 maquinas diferentes para pecho, 12...
