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buscare sobre eso y vere que ondda, se agradece toda ayuda !

algunas rutinas de pesas como cuales ?, tengo una pesa rusa de 12k para poder usar. muchas gracias por todos sus comentarios

Hola, Llevo algo de 3 meses realizando Tap Out XT(6 veces x semana complementándolo con buena alimentación), les comento que el resultado que he obtenido hasta ahora para mi a sido satisfactorio, ya que al nunca hacer ejercicio ni nada me motive y parti, al empezar ya no he podido parar. Para...

Para partir creo que es necesario un equipo para coccion, segun yo, la siguiente pagina tiene todo muy ordenado pero no tiene precios. http://almacencervecero.cl/index.php?option=com_content&view=article&id=35&Itemid=33

La verdad leyendo, mas me motiva, pero la verdad no se que comprar, alguien de muy buena voluntad obvio, podría poner un listado básico de implementos para hacer cerveza?(10 litros para partir), ya que puedo ir a comprar y no sabría bien que comprar, ya con eso se puede avanzar viendo vídeos y...

Amigo pero implementos en santiago ?? donde se pueden comprar ?

amigos, no se como llegue aca pero llegue, estoy intentando averiguar como hacer cerveza, no se mucho si me pudieran orientar seria bakan, obviamente si me funciona voy subiendo fotos. !!! Gracias

2 uf la hora se cobra en cualquier empresa por desarrollo a medida. Saludos !!

y el video ¡?¡¡¡

pero y donde puedo entrenar ??, soy bien novato en el tema....

si compa, soy de santiago !!!!

buen tema, se agradece !!!

amigos, llega el verano y quisiera hacer algo entretenido y que me guste, eh estado haciendo UFC Trainner el cual es bueno pero no tengo el espacio en casa para hacer todas las actividades, alguien conoce de algun GYM con las 3B y que practique este deporte??, mido aprox 1.88 y debo estar...

compa llege aca por suerte, llega el verano y es el unico tiempo que tengo para poder hacer algo ya que trabajo y estudio, las consultas como empezar, se puede partir gradualmente ?? mi dia termina a las 12 aprox, me podrias enviar un ejemplo de tus comidas en una semana ??, SE AGRADECE Y...

cuando pueda subo mas. !!

Cierto joven, siempre soñó con tener una "Harley Davidson". Así que un dia habiendo ahorrado suficiente fue a un "dealer" y compro su moto. Luego de escogerla, el vendedor le advierte que si la deja afuera mientras llueve, esta puede oxidarse. Así que le recomienda que siempre tenga un...

muy wenoooooooooooo

ajajajajaja el que los vea que avisee xD

y me borraron el post XD