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pta no se exactamente cuanto es el deficit calorico, pero definitivamente menos de lo que gasto. Ejercicio estoy haciendo 30 min de cardio diario y pesas trabajo por grupos musculares, un dia espalda y triceps, otro trabajo tren inferior y hombros, y el ultimo biceps y pecho. Cuando parti con...

Estimados portalianos, busque en el buscador y estuve viendo varios temas, pero no me quedo 100% claro. les explico mi caso y mis dudas. Mido 1.83, peso 82kg y estoy llendo al gym hace como 4 meses, he perdido mucha grasa, he ganado musculo, pero todavia no puedo eliminar el rollo abdominal...

tampoco tabai tan gordita!, pero si, efectivamente quedaste bien rica.

wena compadre, me interesa tambien, he bajado harto pero no logro quemar esa grasa abdominal. te dejo mi correo. [email protected]

disculpne la ignorancia... pero ¿quien chucha le da un paracetamol a un perro??

tuve la suerte de ver 2 a unos 2 metros de distancia el verano pasado, en la reserva nacional tamango, que animales mas majestuosos.

vaso congelado si hay tiempo, pero es buena como venga

pta, ando terrible de perdio con tus referencias sobre los famosos, te fuiste en la volaa tratando de pasar piola

jajajaja la cago la cantidad de cuentas nuevas, o realmente ta lleno de periodistas o el chileno promedio es terriblemente chaquetero y kawinero.

se rumoreaba que un dirigente estudiantil q participo en un reality del tvn, se gastaba parejo con un gordito simpatico del mismo.

jajajaja pta la vieja paletia, envez de echar la putia a su hija por ir a discotec, la acompaña... Me imagino me hubiera pasao a mi, mi vieja habria visto de primera fuente como me enferme de mononucleosis... jajajaja

esta wea pasa en todo el mundo.... despues del 73 con los exiliados politicos, hubo exportacion masiva de acoso sexual

Lo de los piropos es algo completamente innecesario es cierto, pero el hecho de mirarle el culo o las ubres a una femina, es algo practicamente involuntario e inconciente, un hombre se voltea la mayoria de las veces al pasar una mina rica por un tema netamente hormonal y carnal, despues de todo...

falta la mesa voladora en parinacota

como se llama la mina d tu firma?

parece un pendejo con progeria

muy buenos temas compadre! cuando el de camila recabarren??

jajajaj pta, si es por falta de comida es mas que entendible, claro que el compadre de la foto no tiene cara de estar pasando hambre creo yo!

rica la mina

no es lo mismo un sentimiento que la apariencia de uno. En tu mismo argumento, un niño criado por una nana que no lo ama y carente de una madre, es un niño que va a carecer de un componente afectivo fundamental en su formacion valorica, y al dia de mañana la raza humana va a estar muy...