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perro, vendo suplementos deportivos y tengo ripped, son americanos....cualquier duda me puedes comunicar [email protected] celu: 82855176

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Si me preguntas a mi, seria poco objetivo ya que yo vendo suplementos, por lo que solo recomiendo los que vendo yo jajajaja, te podria guiar con respecto a tu otra pregunta. El amino es mejor que la proteina si lo que quieres es reconstruccion muscular rapida, pero para subir de peso lo ideal es...

es para la grasa que ya esta depositada, hace que esta pueda ser introducida a la mitocondria de la célula para que se transforme en energía

esta en mi firma..... [email protected]

sigo opinando que es mucho, que mas que efectos positivos, es mas factible que te lesiones....aún así, si quieres seguir en esa línea, elimina el día domingo, los días de pilates, parte una media hora con bicicleta suave y un poco de estiramiento y los días de spinning puedes hacer antes un...

consejo: spinning 3 veces x semana ( no mas que eso) pilates 3 veces x semana (después de spinning) cardio, no es necesario, incluso perjudicial...el spinning es cardio, el resto es sobreentrenamiento después de la rutina día....ejercicios de...

amiga, no entendí bien tu pregunta.....si ya te inscribistes en spinning, esta bien, pero este ya es un ejercicio cardiovascular, no es necesario que hagas mas cardio.....lo que si tienes que hacer luego de terminar la rutina, son ejercicios de estiramientos, ya que estas botando mucho potasio y...

hola amiga, la verdad que los dos son buenos, pero el spinning tiene la ventaja de que no se realiza impacto en las articulaciones, por lo que le da la ventaja para una persona que viene ingresando en el gim, el body combat puede ser mas efectivo incluso para cuando ya tienes una adaptación al...

perro el sábado en la tarde o el domingo estoy con tiempo para pasarte el cd .....mi celu es 87346123 ...saludos

perro está listo el cd..apenas tenga un time, te aviso...saludos

agregame a msn y te doy algunos consejos...saludos

no sé.... por que se me ocurrió!!!!

agregame al msn y hablamos .....

el peso máximo se saca a una RMmáx ...eso es el peso máximo que puedes levantar una sola vez......hay fórmulas para aproximarlos....pero siempre la práctica es mejor, por lo que debes levantar un peso si puedes hacer mas de una repetición...espera unos tres minutos y agrega mas peso...hasta que...

ni lo piense compadre....tengo una especie de sentimientos encontrados ya que si funciona para ese fin por que al aumentar la concentración, el hígado mediante gluconeogenolisis, forma nuevamente glucosa .....pero aunque en realidad no produce acidosis, el hígado trabaja de una forma que no esta...

te agregué

me falto algo .......ya no existe el pliegue suprailiaco, en la parte abdominal esta el supraespinal y el de la cresta iliaca

nombre: Fredy apodo: deportista05 deportes: fisicoculturismo - ajedrez deportista a seguir: Charles Atlas - Ivan Morovic hobbie: fierrero en gym

solo una acotación......no sirve ya que para medir el porcentaje de grasa el caliper aplica una presión determinada que esta normada....si lo haces de esa forma, la presión que aplica uno no es siempre la misma por lo que el margen de error es muy alto.... también depende de la presión ejercida...