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hay varias si esque vas a miami te recomiendo ir a nutritional power center, es donde son mas baratos los suplementos en miami, esos sacos tendrias que ver cuales hay en la tienda, y no los recomiendo mucho ami me paso con uno que se me abrio, se echo a perder como el sello que tienen nose, son...

jajaja muchas tonteras comentan, la verdad no se pierde agilidad si uno la trabaja ni velocidad, hay distintos métodos de entrenamiento, si ves hay rugbistas muy grandes por decirlo así muscularmente, y? son lentos? no tienen agilidad? flexibilidad?... todo se puede trabajar para no perderlo, y...

yo he echo una rutina hace un mes atras entre 20 y 25 repes y igual sirve, un profe demi u me dijo para fuerza-resistencia, y yo pense qe no me serviria para nada la rutina, pero la verdad llevando una buena dieta, si sirve, yo he leido que todo depende de la dieta mas que las repeticiones en...