Separa los nombres con comas.
Estas bien cagado de tiempo, pero si quieres algun resultado relativamente rápido te recomiendo Insanity o Insanity Max 30. Todo va a depender de...
1500 calorias las como al desayuno xD
Yo estoy haciendo Insanity denuevo (lo hice el año pasado para complementar mi deporte:ciclismo) y ahora que estoy entrenando poco en bici y...
Gracias, ya hice el Insanity normal y era muy bueno. Voy a empezar a hacer este para complementar mis otros deportes.
Yo salgo harto a correr y según mi experiencia te puedo dar los siguientes consejos: -La comodidad es clave, debes usar ropa que sea...
Ricaaaaa. Acepto a los maracos pero ojala se mueran.
Quedar hecho mierda después de entrenar y luego sentir como el cuerpo se recupera, es lo mejor :awesome:
¿Por qué siempre hacen dietas restrictivas? Basta con tener una alimentación balanceada (comer de todo) y realizar mucho deporte. Comer siempre...
Jajaja la dura xD
MotionTraxx_Ep002_180bpm_FastOnTheDraw.mp3 https://skydrive.live.com/redir?resid=23BC0244B8F567A6!235...
Encontré como 7 mix especialmente para correr, hechos por Motion traxx. Estos sí que son para llevar un ritmo rápido. Los estoy subiendo, así que...
Ya que nadie más a aportado con alguna canción o mix, aprovecho para revivir el tema con un mix muy bueno que encontre y que probaré hoy. Es un...
Lo ideal sería que compartieras las mix que encontraste buenos, para ir generando la audioteca, esa es la idea. Salu2
[IMG] He buscado mucho y me ha costado encontrar páginas buenas en donde se comenten y/o compartan canciones motivadoras para correr/trotar o...
Yo lo hice el primer mes completo (sin saltarme niun día y dando el 100% siempre) como complemento para mi deporte (ciclismo) y mejore cuático mi...
Una alimentacion balanceada y segun los requerimietos de cada deportista, para mi basta y los suplementos son caros e innecesarios.
*Insanity Workout 01 - Fit Test http://vimeo.com/40843226 Enlace 2 por si el primero no anda bien http://tu.tv/videos/insanity-fit-test-01...
Perro, deja de lado la pesa, si estas comiendo bien y realizando actividad física periódica y a conciencia, los resultados serán lentos pero...
Dig deeper!!!!
Para que tanto gasto en suplementos, mejor entrenar y comer balanceado
