Separa los nombres con comas.
Me fije que en el upper body se necesitan pesas o bandas. Creo que en el resto de los videos no se necesita nada
Lo más sano sería un jugo de fruta natural para tener vitaminas en la dieta, pero por tener azúcar es mejor tomárselo al desayuno o después de...
Insanity mejora mucho la resistencia y quema una buena cantidad de calorías. Lo que es fuerza no lo mejora mucho ya que es solo peso corporal. Si...
