Separa los nombres con comas.
me gustaria saber que rutina haces ahora, saludos.
gracias compa, estaba averiguando y varios las recomiendan como alternativa. Alguna pagina donde recomiendes comprar y que manden a regiones? gracias
donde puedo comprar proteinas standar mas baratas que las de marcas?
permiso, aprovechando el tema... como calculo las calorias que gasto?
tengo otra duda, puedo seguir tomando los batidos que me hacia al principio?, o los cambio por algun tipo de comida nomas?.. tambien tenia la...
a que se refieren con una rutina de volumen controlado?
muchas gracias por sus respuestas, alfinal cambie mi dieta a la sgte: desayuno: pan integral tostado con jamon de pavo (dos laminas con dos...
Gracias por sus respuestas, estoy armando de nuevo mi dieta y a seguir entrenando :)
buenas a todos, siempre reviso este foro en particular y ahora quise crear una cuenta para participar mas seguido. bueno parti hace unos meses con...
