proteina

El escarabajo atacameño que tiene el doble de proteínas que la vaca (pero una huella de carbono casi cien veces menor) Si seguimos comiendo tanta carne, el planeta se volverá inhabitable. Una solución es consumir insectos, como este nutritivo escarabajo de Atacama. FOTO: HERMAN LÓPEZ. AGRANDA...

Buenas a todos. quisiera hacer una consulta para los experimentados. En este momento estoy entrenando en el gimnasio y cuidandome con dieta recomendada por nutricionista. realizo 4 veces a la semana lo siguiente: Precalentamiento cardio 10min, rutina estandar de pesas de distintos grupos...