proteinas

Hace un tiempo comencé ir al gimnasio y mi personal me recomendó que tomará proteína para aumentar la masa muscular y recuperarme post entreno. Visite esta página y me recomendaron estas dos proteínas, https://www.suplementoschillan.cl/producto/carnivor-4-libras/...

Hola buenas a todos portalinos les cuento : Estoy en la búsqueda de un ganador de peso para poder subir de peso ya que e bajado bastante soy Ectomorfo , necesito que me ayuden en marcas ,cuantos scoop al día para empezar a acostumbrar mi organismo ,calidad y efectividad,cuanto tiempo deberia...