Plan para "achicar" estomago por 20 dias

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Fortunata, 17 Oct 2009.

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  1. Fortunata

    Fortunata Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Lo puedes seguir durante 20 días, la primera vez que lo lleves a cabo y durante una semana, cada vez que consideres que estás comiendo de manera excesiva o que tardas mucho en saciar tu apetito.
    Para reducir la capacidad gástrica, es decir, "ACHICAR" el estómago y que éste se sacie con poca cantidad de alimentos, hay que cumplir el siguiente proceso depurativo:

    - No tomes bebidas gaseosas.
    - No comas harinas, pan ni grasas (ni de origen animal ni vegetal)
    - Beba agua fría antes, entre y después de las comidas. Tomar dos litros diarios.
    - Si tienes hambre entre comidas tome agua bien fría de manera LENTA.
    - Para que el trabajo del estómago sea el menor posible, comer TODO EN FORMA DE PURé, esto no debe ser caliente sino tibio.
    - En lugar de hacer las 4 grandes comidas del día, haga 5 comidas pequeñas.
    - Antes y después de comer el puré beba un vaso de agua bien fría.
    - Puede sustituir uno de los purés por un vaso de jugo de naranja.
    - Sólo al acostarse, se permite una infusión caliente, puede ser de manzanilla, poleo o tilo.


    PD: ES MI PRIMER TEMA:crazy2:
    SALUDOS.
     
    #1 Fortunata, 17 Oct 2009
  2. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    gracias
    pero muy basico
    ponga mas info por fa
     
    #2 elemerson, 17 Oct 2009
  3. DeathCriss

    DeathCriss Usuario Habitual nvl.3 ★
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    gracias :)

    hundir, contraer excesivamente la zona abdominal ayuda mucho tambien
    la zona abdominal es como un resorte, no se les ocurra sacar la guata ni en broma xD
     
    #3 DeathCriss, 17 Oct 2009
  4. Djseblast

    Djseblast Usuario Nuevo nvl. 1
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    hahahaa yo lo hago!!
     
    #4 Djseblast, 30 Oct 2009
  5. Xun6un6uit@

    Xun6un6uit@ Usuario Casual nvl. 2
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    Disculpa mi ignorancia, por que no hay que sacar la panza?
     
    #5 Xun6un6uit@, 30 Oct 2009
  6. Lala

    Lala Invitado

    la zona abdominal es como un resorte ke se estira.

    por eso, la gente delgada come menos y keda satisfecha y bien, la gente ke kome mucho no keda satisfecha con lo mismo porke al echar mas, tu estomago se agrando! de echo se supone ke el estomago es del porte dela mano, no habria ke comer tanto, sino artas veces en pocas cantidades,

    si entras la panza estara bien, sila sakas esta zona puede agrandarse, por eso, no sakes la wata nunca, yo desde cabra chica pekeña xD undo la wata asi ke jamas e tenidocomo la ponchera, si el rollo, no la ponchera jeje

    besos
     
    #6 Lala, 30 Oct 2009
  7. cocotoño

    cocotoño Usuario Casual nvl. 2
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    igual son buenos consejos la pregunta es que mierda comer ... gracias
     
    #7 cocotoño, 30 Oct 2009
  8. kozman

    kozman Usuario Nuevo nvl. 1
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    trata de comer arto pure o tomar te de hierbas iwal estaria bueno te llena pero no engorda tanto comer artos vegetales verdes y arroz fino pero en pocas porciones o tmb sirve la tapioca


    PD: muy buenos consejos pero si es un poco vasico
     
    #8 kozman, 30 Oct 2009
  9. DeathCriss

    DeathCriss Usuario Habitual nvl.3 ★
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    :yeah::yeah::yeah:
     
    #9 DeathCriss, 1 Nov 2009
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