Bueno mi consulta era es que tengo 2 opciones o ir al Gym o meterme a ninjutsu.Pero no se cuales de las 2 tomar Por que me gustaria Tener Calugas y pectorales entonces no se si lagrare eso si voy a artes marciales Si me aclararan la duda seria muy feliz.
Te dejo un sabio consejo del Maestro Roshi: Tu quieres lograr lo primero, entonces ve al gimnasio, el resto de la pregunta esta respondida.
haz ninjutsu y comprate unas mancuernas y haz pesas en tu casa, ganaras musculos y sabras defenderte.
mancuernas de cuanto ? se muay thai,tengo mancuernas...pero las vendere sigo sin marcar musculatura hahaa
mancuernas del peso que puedas levantar, si quieres marcar debes tener una buena dieta y hacer definición y mucho cardio con eso pierdes grasa y se marca la musculatura.
