Abdominales en 8 MIn.

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por demotaky, 18 Oct 2009.

Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Página 1 de 3
  1. demotaky

    demotaky Usuario Nuevo nvl. 1
    37/41

    Registrado:
    17 Nov 2008
    Mensajes:
    48
    Me Gusta recibidos:
    0
    Hola portalianos

    Como sabran, se acerca el veranito y mucho de nosotros arrepentidos de tanta celebracion de este año nos vemos en la obligacion de estar esculturales pa la playita.. :D

    aca les traigo un video que es reeeee viejo pero muy efectivo.. solo se necesita 8 minutos al dia y ser constantes...

    aca dejo el link

    ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!


    pd: busque y no estaba... pero me avisan si el link fallo o loq ue sea y lo vuelvo a subir.

    enjoy.
     
    #1 demotaky, 18 Oct 2009
  2. PublicEnemy!

    PublicEnemy! Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Registrado:
    31 Ago 2009
    Mensajes:
    13.363
    Me Gusta recibidos:
    10
    tazando...
     
    #2 PublicEnemy!, 18 Oct 2009
  3. ★★ Karol Dance ★★

    ★★ Karol Dance ★★ Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Registrado:
    8 Feb 2008
    Mensajes:
    34.888
    Me Gusta recibidos:
    10
    gracias hermano siempre es bueno una rutina solida de abdominales
     
    #3 ★★ Karol Dance ★★, 21 Oct 2009
  4. karlosw

    karlosw Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    7 Jun 2009
    Mensajes:
    3.857
    Me Gusta recibidos:
    8
    viendo q onda
     
    #4 karlosw, 21 Oct 2009
  5. zenitani

    zenitani Usuario Habitual nvl.3 ★
    112/163

    Registrado:
    3 Sep 2009
    Mensajes:
    5.834
    Me Gusta recibidos:
    156
    tazannndooooo calmaoooo
     
    #5 zenitani, 21 Oct 2009
  6. Waffens

    Waffens Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    30 Jul 2009
    Mensajes:
    3.749
    Me Gusta recibidos:
    2
    pucha ojalá sirva
    sin duda mi parte más floja del cuerpo
    ahora me pesan los choripanes y la carne del 18 y de cuanta wea más
    además, curado como buen rugbista chileno
    jajajajajajajaja
    no debemos mejorar
     
    #6 Waffens, 21 Oct 2009
  7. Jota.SparK

    Jota.SparK Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    11 Ene 2008
    Mensajes:
    4.550
    Me Gusta recibidos:
    5
    tazando...
    de antemano gracias
     
    #7 Jota.SparK, 27 Oct 2009
  8. Freeh2!

    Freeh2! Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    28 Jun 2009
    Mensajes:
    5.019
    Me Gusta recibidos:
    5
    valeria
     
    #8 Freeh2!, 27 Oct 2009
  9. ringolda

    ringolda Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    6 Oct 2008
    Mensajes:
    7.059
    Me Gusta recibidos:
    5
    vale wn me hare cagar haciendo la wea :$ xD
     
    #9 ringolda, 29 Oct 2009
  10. axner

    axner Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    16 Oct 2008
    Mensajes:
    8.800
    Me Gusta recibidos:
    4
    gracias ... tambien lo encontre en youtube ahi dejo el link

     
    #10 axner, 29 Oct 2009
    Última edición por un moderador: 14 Nov 2016
  11. demotaky

    demotaky Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    17 Nov 2008
    Mensajes:
    48
    Me Gusta recibidos:
    0
    vale axner por ponerlo en youtube, nunca esta de mas
     
    #11 demotaky, 17 Dic 2009
  12. Inex.12

    Inex.12 Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    26 Jul 2009
    Mensajes:
    2.483
    Me Gusta recibidos:
    1
    tazandoo...
     
    #12 Inex.12, 19 Dic 2009
(Tienes que entrar o registrarte para publicar acá.)
Página 1 de 3
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas