Adict@ a la masturbación?

La masturbación es una parte saludable y normal del crecimiento, tanto para hombres como mujeres, pero ¿cómo saber cuando es demasiado?, ¿es posible tener una adicción a la masturbación y de ser así, se puede hacer uno un daño grave por masturbarse demasiado?.

Hay que dejar claro que la masturbación es perfectamente sana y natural. Por mucho que se hayan empeñado los religiosos y otros sectores de la sociedad durante siglos, ya fuera por desconocimiento o por oscuros intereses, la masturbación no supone ningún riesgo para la salud, ni tiene por qué provocar ningún problema a medio o largo plazo.
Tanto los hombres como las mujeres se masturban, aunque la masturbación masculina es bastante más común que la femenina. Aprender a darse placer es una parte importante de la pubertad y puede ayudarnos trasladar nuestras preferencias y deseos sexuales a nuestra pareja cuando seamos sexualmente activos.

Algunos de los beneficios de la masturbación pueden ser que ayuda a aliviar la frustración sexual y los sentimientos sexuales reprimidos, y en el caso del hombre ayuda a reducir las erecciones no deseadas, y cuando se hace correctamente, puede ayudar a reducir o prevenir la eyaculación precoz.

Cómo saber si eres adicto a la masturbación
Una adicción es cuando uno se deja dominar o tiene una la afición desmedida por algo, ya sean drogas, alcohol, juegos de azar, y en este caso el sexo, y más concretamente la masturbación. Para saber si eres adicto a la masturbación te puedes hacer estas preguntas:

• Piensas a menudo en la masturbación?
• ¿Es en lo que más piensas a lo largo del día?
• ¿Te resulta difícil concentrarte en otras cosas porque estás deseando que llegue?
• ¿Planeas tus actividades en torno a los tiempos que sabes que dedicarás a masturbarte?
• ¿Te masturbas tanto que causas rozaduras o dolores en tu pene?
• ¿Prefieres masturbarte a tener sexo con tu pareja?

El que te masturbes con frecuencia, e incluso a diario, no implica que tengas adicción, ahora bien, si respondes afirmativamente a una o varias de estas preguntas, entonces cabe que te plantees algunos cambios de hábitos.

Que hacer si eres adicto a la masturbación?

Si crees que eres adicto a la masturbación, siempre puedes pedir ayuda a un médico o especialista para que te ayude a bajar el nivel de adicción. Si no tienes claro a quien acudir, siempre puedes hablar con tu médico, no te debes sentir avergonzado, con toda probabilidad no será la primera vez que ha atendido un caso similar.
Prueba a realizar actividades físicas o al menos sal a pasear, haz cosas que te mantengan la mente despejada y no te lleven a fantasear una y otra vez sobre la masturbación.

Ahora contertulios Fueron adictos en alguna oportunidad? Conocen algún caso? Se consideran adictos actualmente? Les avergüenza reconocer que se masturban? Para las mujeres siempre es mas complicado decirlo, pero porque? si es totalmente natural?​