Amigdalectomía en adultos, consejos pre y post operatorios (Extirpación amigdalas)

Hola amigos del portal, hace poco me hice una extirpación de amígdalas como parte de otras para solucionar mi problema de ronquido y realmente no lo he pasado bien, en principio ya que me tire a los leones sin saber muy bien como era la cirugía y un tanto por desestimar lo que me aconsejo el doctor.

Primero, les dejo un link con la información de que se trata https://es.wikipedia.org/wiki/Amigdalectomía unos vídeos :
[video]https://youtu.be/aAGqsqcKiNs[/video]

y por ultimo mis humildes consejos personales.

1. No tomes referencias con los niños, si tienes un hermanito o sobrino que se hizo la cirugía y después de 1 día ya sale a jugar a la calle con sus amigos es porque la recuperación entre adulto y niño son totalmente distintas, preparate a por lo menos 2 semanas de dolor, como la peor amigdalitis que jamas hayas tenido.
2. Antes de la cirugía trata de aumentar el consumo de proteínas http://mx.selecciones.com/contenido/a2974_las-6-mejores-fuentes-de-proteina
3. Al volver de la anestesia no te toques la garganta por ningún motivo, si vas acompañado diles que no te dejen hacerlo ya que cuando estas despertando existe un punto ciego de dolor donde ya no tienes anestesia y aun no te han puesto los calmantes. Se siente como si tuvieras una braza en la garganta.
4. NO HABLES, cuando entran los calmantes vas a sentirte bien mientras estés en la clínica con los calmantes de la clínica y de seguro vendrán familiares y amigos a verte. NO HABLES, sin darte cuenta la gente que te va a rodear te va incentivar a conversas, etc. no lo hagas ya que los puntos se mueven y comienzan a tirar de las heridas internas que después en la casa te vas a recargar del sufrimiento.
5. NO ACEPTES PARACETAMOL, paracetamol no me ayudo en nada a calmar el dolor, en nada. lo único que me quitaba el dolor por unas horas era el ibuprofeno de 600, ojo es mejor decirle a tu medico que te recete algo distinto al paracetamol, no te automediques.
6. DIETA DE LAS 2 SEMANAS, la dieta de las siguientes 2 semanas te recomiendo que sea solo de lo que alimentos que se puedan pasar por colador, sin azúcar, sin sal. no es necesario que estén congelados, ojo "tibio" es mejor manejarlo como "temperatura ambiente" ya que entibiar una comida es sinonimo de calentarla y después enfriar, un par de veces me paso que estaba tibio al tacto pero en la primera cucharada se siente como fuego. lo mejor es sacar del refri y esperar una hora a que este a temperatura ambiente. (...y si, se baja de peso. 9 kilos en mi caso)
7. PORCIONES DE LO QUE VAS A TRAGAR, ojo con la cantidad de comida que tragaras al mismo tiempo, si bien el hambre va a ser terrible recuerda que no seras capas de comer todo lo que quieras de un mismo vocado, trata de minimizar la cantidad puedes ir aumentando de apoco a medidas que te vas acostumbrando.
8. NO COMAS CUALQUIER HELADO, el mejor concejo es que comas helado pero no cualquiera, los que son de leche y contiene azucar es como tragar acido arden, resecan y retardan la cicatrización. solo pueden ser helados de agua sin azucar, mucho mejor si los dejas preparados tu mismo para tu regreso a casa, de cualquier jugo sin azúcar.
9. TRUCOS:
   1. Resequedad bucal, durante el día puedes tomar pequeños sorbos a intervalos regulares, pero en la noche cuando trates de dormir se te puede resecar mucho la garganta, fruto de la desesperación invente un truco que me ayudo un poco a paliar esta resequedad en la noche, corta un trozo de gaza rectangular lo suficiente como para que te cubran 4 dientes enrollalo como un cigarrito que no sea grueso si no bien delgado, te lo pones en el espacio que esta entre la encía y el labio (que no se salga y te lo vayas a tragar en la noche) antes de dormir te llenas la boca con agua mojando la gaza pero sin sacarla de ahi. al dormir la gaza se mantendrá húmeda compartiendo esta humedad con el resto de tu boca y aminorando los efectos de la resequedad.
   2. Estornudo, si sientes que vas a estornudar exhala la mayor cantidad de aire posible, esto le quita potencia al estornudo y se resentirá mucho menos tu garganta.