!! Guias nutricionales px90 formato original (español)

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Pulp_Fiction, 22 Abr 2011.

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  1. Pulp_Fiction

    Pulp_Fiction Usuario Nuevo nvl. 1
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    !! bueno chicos, siguiendo en mi busqueda de aclarar las dudas respecto a este programa, y viendo que en varios post muchos portalinos tienen dudas respecto a la dieta, asi como yo tambien. buscando por ahi pille las guias nutricionales con el formato original, pero en español
    espero les sirvan.
    PD: lo busque en otros post y no lo pille.

    Introducción del Plan de Nutrición
    http://www.fileserve.com/file/Nr8yESn

    Plan de Nutrición Fase 1
    http://www.fileserve.com/file/qsBaTzw


    Plan de Nutrición Fase 2
    http://www.fileserve.com/file/VpWatCk


    Plan de Nutrición Fase 3
    http://www.fileserve.com/file/xtxxvQ3


    Recetas de la Fase 1
    http://www.fileserve.com/file/pntQKx6


    Recetas de la Fase 2
    http://www.fileserve.com/file/z4v893t


    aqui unas pocas capturas para que vean a que guia me refiero y se animen a bajarlas

    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]


    espero les sirvan chiquillos, y los que ya la tienen que eviten comentar para desvirtuar el tema.

    saludos...

    Pulpito XD :elvis:
    ----------------------------------------------------------

    aqui un compañero las subio a otra pagina para que puedan descargarlas mas facilmente.
    gracias al aporte de eKanSO.



    Aquí les dejo las guías traducidas en un solo RAR, ambos son mirrors:
    • Mediafire: http://www.mediafire.com/?wabbmxt5d453h5k [Sin limitaciones]
    • Megaupload: http://www.megaupload.com/?d=2ECM916E

    gracias compadre.

    Saludos!
     
    #1 Pulp_Fiction, 22 Abr 2011
  2. Raizo

    Raizo Usuario Habitual nvl.3 ★
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    ooo genial compadre, si la hubieras subido en verano hubiera sido excelente para mi xD
    espero que otros la aprovechen mejor ;)

    se agradece
     
    #2 Raizo, 22 Abr 2011
  3. Pulp_Fiction

    Pulp_Fiction Usuario Nuevo nvl. 1
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    pucha perro. pero nunca esta demas tenerlas po. toy seguro que a muchos les servira como a mi tambien.. ahora lo unico que me queda pensar, es como distribuir las comidas durante el dia. y las horas en las cuales comer.
    ojala alguien que sepa del tema, que lo comente..
    saludos
     
    #3 Pulp_Fiction, 22 Abr 2011
  4. heector

    heector Usuario Nuevo nvl. 1
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    lo bajare altoke muy buen aporte se agradece


    podriai juntarlas todas y subirlas a otra pagina :B
     
    #4 heector, 22 Abr 2011
  5. Pulp_Fiction

    Pulp_Fiction Usuario Nuevo nvl. 1
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    taba viendo las guias .. y la dieta es para la caga de compleja.. si pudieras raizo comentar tu experiencia. y que dieta hiciste.. cuantas plata de desenbolsa diariamente en comprar las cosas para la dieta??
    si es que tienes algun dato
     
    #5 Pulp_Fiction, 22 Abr 2011
  6. VegaTronKs

    VegaTronKs Usuario Nuevo nvl. 1
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    APORTAZO !!!!!!!!!!! AHORA A REALIZAR EL P90X CON LA DIETA !!

    DEBE SER ULTRA CARO, PERO EL QUE QUIERE PUEDE !! ESO ESTA CLARO !!

    saludos !! y gracias !!

    chau chau chau !!
     
    #6 VegaTronKs, 22 Abr 2011
  7. eKanS0

    eKanS0 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Excelente, las tenia en Word pero estas estan mucho mejores.
    Buen aporte compa'.
     
    #7 eKanS0, 22 Abr 2011
  8. straider

    straider Usuario Nuevo nvl. 1
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    loco alguien podría subirlas tofdas juntas a megaupload u otro servicio, no puedo descargarlas de fileserver. Se agradecería bastante.
     
    #8 straider, 22 Abr 2011
  9. ignacio.coach

    ignacio.coach Usuario Casual nvl. 2
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    Aportazo!

    Saludos!
    ___________________
    Edit.

    Cabros, alguien que lo haya bajando me lo podria enviar al correo?...
    si lo bajo por los links es esperar 15 minutos por cada archivo. u.u
    [email protected]
     
    #9 ignacio.coach, 22 Abr 2011
  10. Luucius

    Luucius Usuario Casual nvl. 2
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    Exelente perro !... gracias me sirve caleta
     
    #10 Luucius, 22 Abr 2011
  11. eKanS0

    eKanS0 Usuario Nuevo nvl. 1
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    #11 eKanS0, 22 Abr 2011
  12. straider

    straider Usuario Nuevo nvl. 1
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    bueeeeeeeeeeeeenaaa locoooo!! Vale, gracias totales! jaja. Sí, coloquenlo en principal altiro. mucho mejor que ir una por una. También gracias a quien las subió por supuesto.
     
    #12 straider, 22 Abr 2011
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