Alguien sabe de alguna app que te guíe en programas de entrenamiento? Pero que sea gratuita? He visto unas cuantas y te dan 5 días gratis y después a pagar y no son muy baratos... por si alguien sabe de una!!! Y una donde hagan planes de alimentación si es que saben! Quiero aprender y estoy partiendo desde 0 Saludos y gracias
