Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

Hola a todos, me decidí a crear este tema pues creo puede servir a alguien.
Mi historia es igual a la de muchos de ustedes. Hasta los 25 años aprox., era un muchacho de 1,80 con peso entre 78 a 80 kg. Jugaba futbol con amigos 1 vez a la semana y me comía de a 3 completos. De pronto y sin darme cuenta, con 33 años me veía algo distinto, sin saber porque media 1,79 y pesaba 120 kg. La verdad, aún no lo entiendo, no se en que momento llegué a tener ese peso y a verme de esta manera



A estas alturas ya no compraba ropa pues mi talla era xxl y en terno llegué a ser talla 58. Debía ir a la ropa americana para encontrar tallas y la verdad ya no tenía intenciones de seguir viéndome al espejo.
Intenté meterme a un gimnasio. Pagué por 1 año y con suerte fui 3 meses, y eso que nos apoyabamos con un amigo para darnos fuerzas.
También probé tomando Sibutramina. Bajé en un mes cerca de 4 kilos. Ir al baño era solo botar grasas. Mantener la dieta era un poco cara, así que lo que bajé en un mes lo subí en un par de días. El efecto rebote me dejó peor a lo que estaba.Luego probé con la Nuez de la India, lo mismo, me hacía ir al baño, pero nada de baja de peso notable, menos para alguien que estaba excedido en, a lo menos, 40 kg.
Entonces dí con una dra. que me recomendó realizar la dieta hiperproteica el año 2012. Empezé en julio y al sgte. mes de control, agosto, había bajado 16 kg. No pasé hambre, todo lo contrario, comía más seguido que antes. A Sept. había bajado 14 kg, vale decir, en dos meses, 30 kg.
A estas alturas me salía mas caro comprar ropa nueva, pues bajé mucho de talla.
En resumen, en 3 meses, bajé a 83 kg. Acá subo una foto con un poco mas de peso (86 kg), pero se nota diferencia


La dieta que realizé es la Hiperproteica. La dra. me apoyó con algunos medicamentos que tomé solo por los tres meses y ahora 3 veces al año para mantener el peso y no caer de nuevo.

Si te interesan más datos los respondo en cuanto pueda. Espero ayudar a quien lo necesite, pues para mi, encontrar la solución fue más largo que aplicarla y ver resultados. Actualmente peso 80 kg pero a esto le sumo mi visita al gym día por medio.
El secreto es decidirlo a hacer.


Obs.1.- No es publicidad ni intento venderte nada, por eso no pongo nombres de medicamentos ni de la dra. que me atendió.
Obs. 2.- Debido a la cantidad de inbox, que espero haber respondido a tiempo, adjunto a continuación la dieta
Obs. 3.- Agradecería buena onda pues mi motivación no es otra k ayudar
Obs. 4.- Vayamos conversando acá el tema, pues muchas preguntas se repiten y podemos ayudarnos entre tdos
Saludos

Spoiler

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Lo más bakan, a mi gusto, es en una parrilla eléctrica, unos cortes de posta rosada, con cualquier ensalada (tomate, lechuga,repollo, etc.) De esa wea no me cabreo nunca, y lo mejor, puedes comer la cantidad que desees, sin tope, en serio, sin tope.
Un día posta, otro pollo cocido, otro pavo al horno, y la ensalada la vas cambiando a gusto

Saludos

 

gracias cumpa
un abrazo