Ayuda amigos portalianos

que coma betarraga, que consuma carnes rojas, que coma bien y balanceado, ojalá muchas verduras de color verde y oscuras (ojalá crudas o cocidas al vapor).

Además no sería malo un multivitamínico y sumplemento de hierro...

yo tuve un poquin de anemia tras el embarazo, y mi mamá me tuvo a puro caldo de gallina...además de levadura de cerveza y esas verduras. Además es típico que cuando voy a tener el período (por la pérdida de sangre), mi cuerpo solo me pide betarragas.

 

Bueno para los que no saben la anemia es una enfermedad de trastorno frecuente en nuestra sangre la que se manifiesta cuando la cantidad de nuestros globulos rojos es menor que lo normal al igual que la hemoglobina en la sangre es baja.

Tipos de anemia :

Anemia ferropenica
Anemia megaloblastica
Anemia hemolitica
Anemia drepanocitica
Anemia cronica
Anemis aplastica
Anemia de coole


bueno perro y Los alimentos adecuados son

La alimentaciòn equilibrada siempre es la optima.
debe consumir proteinas, vitaminas, minerales para tener poweeer,
todos los alimentos potentes necesarios para nuestro buen vivir, como
legumbres, carnes rojas ( pollo el pollo es muy rico en vitaminas, energia etc..sardina la sardina si la sardina, mariscos variados, verduras espinaca entre otras, las carnes y vegetales son ricos en hierro, vitaminas.
( regalale un shane-nuss si el chocolate ayuda bastante ) otra alimento extraño pero conocido es la ortiga la puede consumir como cocida, en alguna tortilla , agua de ortiga esta ayuda bastante y no trae problemas ..

lo mejor es que investigues por que hay muchos alimentos que te pueden ayudar.. no solo la medicina cientifica ademas puede optar por los medicamentos naturales que de igual manera son una opciòn y hay tu vez ... espero que estes bien y eso se trate de buena manera para el bienestar de ella...saludos..

 

q consuma hierro o fierro

 

como lo menciono cipol existen
un monton de anemias
primero pa recomendar algo
tenemos que saber que tipo de anemia
microcitica?
macrocitica?
anemia normo normo?
mira si kieres me mandas un mensaje
y manda los valores de hemoglobina
y VCM y CHCM
de todas maneras la mas frecuentes en chile son la ferropenicas
con una buena dieta se corregiria
lo otro
hay q ver si tu polola tiene reglas abundantes
lo cual
seria bueno que tome anticonceptivos orales
si es joven poco probable de un cancer
si es por deficiencia de vitamina B una endoscopia
y que compren neurobionta
con eso pasaria
listo
cualkier duda perro
me avisas
lo otro no te asustes
no creo q sea grave

 

puta mucho acido folico ,y carnes rojas e muy importante esa wea

 

comer alimentos que contengan HIERRO, como lentejas, espinacas, hojas de verduras verdes, carnes rojas, pescados, higado, cereales, integrales...etc
beber mucho jugo natural de 1 manzana combinado con espinaca y 2 zanahorias... ademas contiene mucha fibra...que lo tome por una semana seguida.
espero que te sirva, saludos

 

Que tome FERRANEM 1 capsula al dia, es lo mejor, porque si tiene anemia debe tratarse con medicamentos además de comer carnes rojas y verduras que contengan fierro, porque con solo alimentos no es suficiente, ese fierro se absorve en menor porcentaje, y cuando ya este compensada que continúe comiendo cosas que contengan fierro. Y que vaya al medico, talves tu polola es de las que no come carne para no engordar o porque es vegetariana o quien sabe, hasta puede ser bulimica y nadie se ha dado cuenta, el mal de hoy en dia y es mas comun de lo que todos creen.Cuidala y vigilala, te felicito por preocuparte por ella. Las carnes rojas, pescado prietas, panas son alimentos ricos en fierro; las verduras de color verde y las betarragas tambien pero necesitarias un camion de esas para que sane de la anemia, por eso es mejor con FERRANEM porque ese medicamento tiene ademas de fierro, acido folico y otras cosas que cubren la mayoria de las anemias. matas varios pajaros de un tiro, tiene mejor tolerancia, hay otros fierros que hacen doler la guata o dan acidez, ese no.