¿ Hipertrofia muscular y fuerza o Definición muscular y Potencia ?

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by ladaa, Mar 22, 2012.

?

Cómo enfocan su entrenamiento o como les gustaría enfocarlo ?

  1. Hipertrofia muscular y fuerza

    20 vote(s)
    37.0%

  2. Definición muscular y potencia

    34 vote(s)
    63.0%
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  1. ladaa

    ladaa Usuario Nuevo nvl. 1
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    Bueno portalianos adictos a las pesas y a los deportes, quería saber para que lado ustedes enfocan el entrenamiento o para los que aún no han empezado a entrenar como los gustaría llegar a ser:


    -Definición muscular y potencia

    [​IMG]



    -Hipertrofia muscular y fuerza:

    [​IMG]




    Bueno a votar !!

    PD: SI QUIEREN PUEDEN PONER EL PORQUE DE SU VOTO, SALUDOS.
     
    #1 ladaa, Mar 22, 2012
  2. Piñ4

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    quiero mas masa muscular, pero al nivel de la foto de definicion y potencia, apesar de que no busco mucho lo de la definicion, pero ese fue mi voto :D
     
    #2 Piñ4, Mar 22, 2012
  3. thanatos777

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    definicion y potencia es lo mio,lo encuentro mas sano y visiblemente mas atractivo,te sientes mas liviano y saludable ,bueno es mi opinion. pd buena pregunta .
     
    #3 thanatos777, Mar 22, 2012
  4. Golem_de_Sangre

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    Depende, depende de lo que se quiera.
     
    #4 Golem_de_Sangre, Mar 23, 2012
  5. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    yo busco hipertrofia msucular maxima con definicion y salud....una mezcla entre fisicoculturismo antural y fitness
     
    #5 guitarclas, Mar 23, 2012
  6. kira__kato

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    yo busco definicon muscular y potencia y cada vez mejor :p
     
    #6 kira__kato, Mar 23, 2012
  7. Le Banner

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    Hipertrofia muscular lo que llegue mi genética naturalmente y estar definido.
     
    #7 Le Banner, Mar 23, 2012
  8. Jon Snow

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    Hipertrofia y fuerza , tengo la ventaja que la genetica me ayuda a lo otro.
     
    #8 Jon Snow, Mar 23, 2012
  9. narkholic

    narkholic Usuario Habitual nvl.3 ★
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    definicion muscular y potencia.... pero como hay que hacerlo? harto peso pocas repeticiones? o no tanto peso y hartas repeticiones? no cacho....tengo mancuernas filetes que se le ponen pesos, pero no sabria como hacerlo? si alguien cacha que de el dato xD
     
    #9 narkholic, Mar 23, 2012
  10. eiseis

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    hipertrofia funcional y fuerza maxima.
     
    #10 eiseis, Mar 23, 2012
  11. Soterios

    Soterios Usuario Casual nvl. 2
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    Hipertrofia muscular y fuerza, todo el rato.

    La gracia es que no sea tanto peso y hartas repeticiones. Aunque para tener una mejor definición, hay que tener una base de masa muscular.
     
    #11 Soterios, Mar 23, 2012
  12. dodopls

    dodopls Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Hipertrofia muscular y fuerza, es lo que mas quiero !! Y lo lograre !!
     
    #12 dodopls, Mar 23, 2012
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