Como puedo quemar grasa en la espalda ? :)

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por TheLordd, 23 Abr 2011.

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  1. TheLordd

    TheLordd Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola tenga un problema tengo el maldito rollo en la espalda ese neumático de mierda.
    [​IMG] (justo donde esta marcado con rojo xD ) , bueno la cosa es que quiero quemar la grasa de esa zona .
    aver si me recomiendan unos ejercicios o decirme como la puedo eliminar .

    Eso Gracias :)
     
    #1 TheLordd, 23 Abr 2011
  2. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    no entiendo, pero hasta el loco mas amrcado se le forma rollo, la unica forma de que se vaya esa grasa es con ejercicio y dieta (con ejercicio no estoy diciendo ejercicio localizado, si no que variado tipos de ejercicios) tienes que saber que para que se vaya ese rollo 70% va a corresponder a la dieta 20% al ejercicio y el resto a dormir bien (estos son porcentajes cuando haces todo bien proque algo que hagas mal puede aumentar o bajar esos % en los distintos factores)
     
    #2 guitarclas, 24 Abr 2011
  3. Lamoni73

    Lamoni73 Usuario Casual nvl. 2
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    acuestate sobre una parrilla y seguro quemaras grasa..bolodo has ejercicio
     
    #3 Lamoni73, 24 Abr 2011
  4. sefiro

    sefiro Usuario Nuevo nvl. 1
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    tienes que realizar ejercicios inclinado en una banca como si fueras a cortar madera, con una pesa de 15kilos basta.
     
    #4 sefiro, 24 Abr 2011
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