Holaaaa Ya hice una vez el Insanity completo, pero no seguí la rutina de alimentación, ahora lo empecé de nuevo, pero me gustaría balancear algo mi alimentación, por eso pregunto si alguien tiene la guía nutricional en español, y si alguien está informado, si me puede decir si me sirve la guía de P90, pués esa la encontré en español (si alguien la quiere que me mande MP). Eso, saludos y ojalá alguien me pueda ayudar. Chao y gracias
Yo tampoco la sigo por que esta en ingles e tratado de leerla pero no entiendo del todo pero si ago dieta pero si seria bacan que alguien la encontrara o si la tubiera la posteara saludos
ya cabr@s no pregunten de donde me pele los links xD espero q les sirva http://www.storage.to/get/fGyzk8RH/iHD-WBB...00-Dig.Deeper..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/k5r2TGy5/iHD-WBB...01-Fit.Test..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/IbasNSY0/iHD-WBB...02-Plyometric.Cardio.Circuit..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/gZQGTlX1/iHD-WBB...03-Cardio.Power.n.Resistance..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/botvdJYM/iHD-WBB...04-Cardio.Recovery..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/WE0pWt0F/iHD-WBB...05-Pure.Cardio.n.Cardio.Abs..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/wnstiYL5/iHD-WBB...06-Cardio.Abs..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/O57BlZIs/iHD-WBB...07-Core.Cardio.n.Balance..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/oDNy6XbC/iHD-WBB...08-Max.Interval.Circuit..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/yyiVnEO4/iHD-WBB...09-Max.Interval.Plyo..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/gl6bbBRK/iHD-WBB...10-Max.Cardio.Conditioning..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/eeXD0OHc/iHD-WBB...11-Max.Recovery..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/W54rDVXV/iHD-WBB...13-Max.Interval.Sports.Training..iNSANiTY.avi http://www.storage.to/get/lc4dl30y/iHD-WBB...14-Upper.Body.Weight.Training..iNSANiTY.avi
como generalmente las musas llevan el banner de princesita sorry si la tienes podrias enviarlas aki djsbk@hotm..... desde ya muchas gracias saludos
