Yo pedaleo, y ustedes :P?

Musas, hice este tema para que conversemos sobre este tema que, en particular, me gusta mucho.
Ya comenzó el buen tiempo y ahora aprovecho de ir a la u lo más posible en la bici, ya que ahorro dinero, tiempo, es entretenido, no es contaminante y además sirve para el "verano sin polera"

Y ustedes, ¿andan en bici?



Éstos son los beneificios:

• Incrementa el gasto calórico, logrando combatir los problemas de sobrepeso y obesidad (67% de la población en Chile tiene algún grado de exceso de peso).
• Es un medio de transporte económico, que sólo requiere de una pequeña inversión inicial. Además, es una excelente oportunidad para realizar actividad física cuando no hay dinero ni tiempo para ir a un gimnasio.
• Fortalece la zona lumbar y los abdominales, previniendo la aparición de hernias.
• Es un medio de transporte ecológico ya que no congestiona ni contamina la ciudad; ocupa sólo una pequeña proporción del espacio urbano y no genera ruido.
• Es un excelente ejercicio cardiovascular, con lo que disminuye los riesgos de sufrir un infarto (en un 50%) y reduce los factores de riesgo de la hipertensión arterial (que afecta al 27% de la población) y diabetes (que afectan a un 10% de la población).
• Reduces el colesterol malo LDL, importante si se considera que casi el 40% de la población chilena tiene el colesterol total elevado.
• El cerebro se oxigena más y te permite pensar con más facilidad, mejorando el rendimiento laboral y escolar.
• Con el ejercicio liberas endorfinas que ayudan a combatir el mal humor y aliviar la depresión, mejorando la calidad de vida de las personas y convirtiendo la ciudad en un espacio más amable.
• En viajes de hasta 5k, es el modo de transporte más rápido para moverse en la ciudad; además el más eficiente ya que cuesta $0.

Fuente

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  A pesar de todo, hay que tener en cuenta ciertos puntos:
  [*]Hay que tener cuidado con el tráfico y, al andar en un vehículo, hay que respetar todas las reglas del tránsito.
  [*]Se debe usar casco (A mi me carrrrga, pero es súper necesario)
  [*]Hay que ceder el paso a los peatones.
  [*]Hay que tener cuidado con los autos estacionados, que de repente pueden abrir una puerta o pueden salir del estacionamiento sin previo aviso.
  [*]Hay que avisar con la mano cuando se va a virar hacia la derecha o la izquierda.
  [*]Mejor esperar que el auto que va al lado vire antes que uno, porque lo más probable es que el chófer no espere que el ciclista lo haga primero.
  

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chicas, la verdad es que no se olvida, es como caminar.. puede que no lo hagan en mucho tiempo, pero con un poquito de práctica van a poder hacerlo con total naturalidad. Yo no anduve creo que por 6 años, y ahora ando como una máquina