Según el sitio MUY INTERESANTE la mejor hora para estudiar es cerca de las 10:30 horas, por que a esa hora se produce el máximo nivel de atención. Se supone que a eso de las 7:30 horas el cuerpo deja de secretar la hormona del sueño, por lo que 3 horas después alcanzamos un buen nivel de concentración. Otros momentos del día para realizar otras actividades son: - Antes de almorzar es ideal para memorizar algo - Cerca de las 14:30 horas llega el momento de máxima coordinación motora - A las 17:00 es un buen momento para hacer deporte - A las 21:00 nuestro cuerpo nos invita a relajarnos, por lo que podemos dedicarnos a una buena lectura. También te puede interesar este otro artículo: ¿Es recomendable estudiar toda la noche? ¿Y tú que opinas?. ¿Cuál es la mejor hora para estudiar?
yo no puedo estudiar en las mañana, es algo que me da mucho sueño y no me concentro, prefiero estudiar de las 7 hasta las 12 tipin 1, es la unica hora donde me puedo concentrar.
Nunca después de comer algo contundente. De hecho si quieres estudiar es recomendable comer cosas que no requieran mucha digestión.
Estudio psicología, en materias de percepción, atención y memoria. Los puntos máximos es durante la mañana hasta el mediodía donde llega una meseta y luego desciende progresivamente. Si es importante cuanto y como es la calidad de sueño y como te alimentes. Obviamente no restar importancia a posibles distractores cuando destines tiempo a concentrarte a estudiar.
no podria en la mañana, me da una paja inmensa creo que es subjetivo, depende de cada uno, de donde estudie cada uno, etc en mi caso en la tarde es la mejor hora, desde las 5pm en adelante
Pero según eso a que hora nos deberíamos despertar?, esa siempre ha sido mi duda y mi problema, a que hora despertar para estudiar. Por lo general en la semana me despierto temprano pero me cuesta muchas horas y sacas de vuelta empezar a estudiar :B
prefiero estudiar en la noche. pero el ambiente influye mucho, yo me distraigo con cualquier cosa jajaja
