Levadura de Cerveza ¿Engorda o Adelgaza?

ninguna de las 2 que engorde o adelgace eso esta dado pro la dieta. la levadura de cerveza es muy mala como sabor, y se ocupa mas que nada como un suplemento para tener un mayor aporte de aminoacidos. si queires usasla, si no no.
ahora lo puedes usar con una dieta de definicion como una dieta de masa.

 

yo la tomo como suplemento ...con yogurt

 

en realidad...............................nose

 

Mm la wea la entiendo así...

Ninguna de las 2. La gracia que tiene la levadura esa es que te aporta varios nutrientes... onda tiene vitamina B12, hierro y otras weas.

Si tu dieta es "de mina", típica esa dieta ql que comes 1000 calorías al día a base de lechuga, la levadura te va a ayudar ya que te aporta todas las vitaminas y minerales que no están en las lechugas que te comes.

Si tu dieta es "de vikingo", también te va ayudar... pero más como un suplemento pa sacar masa muscular. Onda va a hacer que tu cuerpo gane más peso ya que va a tener más nutrientes.

Eso, chao. xD

 

Es energetico...obiamente si engorda todo lo contraria de lo que dice el primer portaliano... va aengordar en caso que no la uses....a que me refiero con estos si estas consumiendo levadura que tiene gran aporte energetico es decir todo con aporte energetico si no se ocupa se almacena en el cuerpo es fisiologia pura....ahora si la consumes y entrenas da lo mismo por que te ayudara en la energia inmediata... bueno eso.. Si no me crees Preguntale al rey del fisicoculturismo Arnold Schwarzenegger

 

Socio si engorda subi 10 kilos con levadura de cerveza de que dicen que es mala mentira la venden en pastillas pero igual lei que algunos adelgazaban pero a mi me subio de peso la tomaba para subir de peso y ahora hacer ejercicios para formar masa !